Jugo de Pomelo y Naranja

Tomar un jugo o licuado nos ayudará a adelgazar y si lo hacemos en ayunas los resultados serán aún mejores. A continuación os dejamos con la receta facilísima.

Jugo de pomelo para adelgazar (en ayunas)

Ingredientes:

  • 150 gramos de pomelo rosado.
  • 2 naranjas.
  • 1 rebanada de piña
  • 2 hojas de espinaca.

Preparación: Después de lavar todos los ingredientes corta las cascaras de pomelo y naranja. Colócalos dentro del envase de la licuadora, corta la espinaca para extraer las hojas y en pequeños trozos la rodaja de piña. Una vez esté en el envase pasa a licuar hasta que el contenido se integre completamente.

La piña y el pomelo son frutas consideradas quema grasa y al tener ambas los resultados serán visibles en poco tiempo. Junto a las fibras, vitaminas y minerales que brindan las espinacas te harán perder grasa en el abdomen y la cintura. Puedes tomar licuados para adelgazar dos o tres veces a la semana, puedes hacerlo en el desayuno y después de haber realizado algún ejercicio rutinario.