Jugo de Manzana Verde para Adelgazar

Los jugos para de manzana naturales son una de las mejores formas de bajar de peso rápido. Claro está que no solo el jugo debe hacer el trabajo, también hay que dejar de lado el azúcar refinada, el alcohol y la comida chatarra y bajarle al sedentarismo para ver grandes cambios.

El hecho de que sea un jugo para adelgazar no significa que no tendrá nada de calorías o que no aportará nada de nutrientes a nuestro cuerpo, porque si fuera así, mejor tomamos agua, ¿no? Solamente no tendrán esas grasas y carbohidratos malos que no contribuyen en nada al cuerpo.

A diferencia de eso, los licuados tienen otros beneficios, son ricos en fibras y antioxidantes, lo que ayuda a mejorar el sistema gastrointestinal y todo el sistema inmunológico, al mismo tiempo que mejoran el hígado.

Jugo de Manzana para perder peso

Ingredientes:
• 1 manzana roja pelada (sin cáscara)
• 1 hoja de repollo
• La tercera parte de un pepino sin cáscara
• 150 ml de agua de coco
• El jugo de medio limón
Preparación:
Solo licúa todo y pásalo por el colador antes de beber. No es recomendable tomarlo con azúcar o edulcorantes.